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おすすめプラン

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自然の中で心と身体を休め、森林浴やヨガ、食事を通して
深い呼吸と自律神経のバランスを整え、体質改善・体調改善をサポートします。

・免疫力を高めたい
・治りにくい
・風邪をひきやすい
という方におすすめのプランです。 このプランを詳しく見る
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ホルモンバランスの乱れや冷え、日々のストレスをやさしくケア
自然に囲まれた秘境で、女性のための養生ステイ。
美容と健康を同時に整える大人の女子旅。
PMSや月経不順など、女性のお悩みをやさしく整える時間。
たった1日で心も身体も5歳若返る整いを是非ご体験ください。 このプランを詳しく見る
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手足などの末端の冷え、体の芯まで温まらない感覚、
季節の変わり目のだるさなど。
冷えの悩みをぬくもりでケアする旅。
当宿の温泉はぬるめで長くお湯に入ることができるので、
身体をじっくり芯から温めることができます。 このプランを詳しく見る
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日々のストレスや不規則な生活で乱れがちな自律神経。
森の中の静かな秘境で、交感神経と副交感神経のバランスを整え、
心と身体のリズムを取り戻す旅。
ヨガや森林浴、湯治などを通して自律神経を整えるプランです。 このプランを詳しく見る
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<1番人気!>2泊~/オーダーメイド整体付きのプラン。
深い回復を求めるあなたの、心と身体を根本から整える
日々の生活で溜まった疲れや不調をリセットする旅。
慢性的な疲労や肩こり、首こりのお悩みをととのえ
自律神経と呼吸のバランスを取り戻す時間。 このプランを詳しく見る

SPA和薬草

ここは、『自律神経』を整え、『呼吸』を深める〝湯治リトリート宿〟。
湯治場として歴史深い板室の自然豊かな秘境一軒宿で、心と身体に向き合い、
様々なセラピー療法と、『整道家』の誘いにより、
「自律神経の調和」を目指します

自律神経〝整う 〟体験

国立公園にある、自然豊かな那須・板室温泉の素晴らしい環境で心と身体をリラックスさせるための、ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。

和薬草のリトリートプログラムでは、お身体の不調や症状に合わせたオーダーメイド手技療法と健康の土台である『自律神経』と自律神経と深く関わりのある『呼吸』を整えることに特化した様々な療法を体験していただけます。

・オーダーメイド手技療法
・食事療法
・森林浴療法
・ヨガ療法
・瞑想療法
・湯治療法

・オーダーメイド手技療法
・食事療法  ・森林浴療法  ・ヨガ療法
・瞑想療法  ・湯治療法  

豊かさを育む〝食養生〟

「食事で自律神経を整える」をテーマ
に、和食を取り入れたお野菜中心の
養生食で心と身体を元気に導きます。

歴史深い純温泉で湯治

掛け流しの柔らかく優しい当純温泉は
『自律神経』を整えるのに最適な泉質。
ただ、湯と向き合い、自然と繋がる
ひと時を。

湯治

気づき、整える 道

過ごし方次第で変わる心と身体。
あなただけのその時必要な過ごし方に
向き合います。体感を通して、日常の
癖や習慣に気付き整える体験を。

深い呼吸を取り戻す“ヨガ”
あなたの内なる静けさと出会う

忙しい日常の中で、ほっと一息つける時間を。
心地よいポーズと呼吸で、
心と体を優しくリセットできます。
自分だけの静かな空間を作り出し、
内なる安らぎと再会する瞬間を楽しんでください。

余白の室礼

シンプルに余計なものはない、
余白の空間。ただゆったりと自然の
移ろいと、自分の心の声に耳を
澄ませる時をお過ごしください。

五感を磨く、環境

森の中、湖のほとりにある和薬草。
木々の香りや川のせせらぎ、風の
そよぐ音。自然を感じ、本来の
自然の姿へ還る時を過ごす。

お知らせ

宿へのアクセス

〒325-0111 栃木県那須塩原市板室841-14
TEL : 0287-69-0666  FAX : 0287-69-0527
チェックイン 13:00  チェックアウト 10:00

お車でお越しのお客様

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新幹線でお越しのお客様

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無料送迎バスについて

那須塩原駅西口より、無料の送迎バスがございます。(最大8人)
出発時刻は12:30となります。こちらのお時間以外をご希望の際はお問い合わせください。
ご利用にはご予約が必要となりますので、
お問い合わせください。