休んだはずなのに、疲れていませんか？

年末年始が終わり、
生活のペースも少しずつ戻ってきた頃。

忙しさは落ち着いたはずなのに、
なぜか身体が重い。
深呼吸をしても、胸の奥まで空気が入らない。

そんな感覚はありませんか？

それは「緊張」が残っているサインかもしれません。

表面的には落ち着いていても、
首や背中、みぞおちのあたりには
無意識の緊張が残ったまま。

それは、休息はできていても、
弛緩が起きていない状態。

湯に身をあずけ、
静かな空気の中で過ごし、
呼吸が自然と深くなるのを待つ。

そうして初めて、
身体は「力を抜いていい」と判断します。

2月は、一年の中でも
身体の芯に残った緊張を、ゆるめ直す時期。

このタイミングで整えておくことが、
この先の巡りや切り替えを楽にします。

和薬草は、疲れを取る場所というより、
緊張をほどき、感覚を戻すための場所。

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和薬草では、
今のあなたの状態に合う整え方を、
ご滞在を通してサポートいたします。

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