本当の私 へ 還（かえ）る旅
自然のチカラで本来の自分を取り戻す
都心から “すぐ” の 一泊リトリート
ここは、『自律神経』を整え、
『呼吸』を深める
湯治リトリート宿。
湯治場として歴史深い板室の
自然豊かな秘境一軒宿で、
心と身体に向き合う。
様々なセラピー療法と、
『整道家』の誘いにより、
「最高の自分へ還る旅」
を提供致します。
【期間限定】
和薬草での自分を取り戻す旅をオトクにご提供致します。
この機会に是非ご利用ください。
空室検索・ご予約
疲れ、悪習慣、寝不足
様々なストレスと健康の悩み
「最近、どれだけ寝ても
疲れが取れない気がする。」
「食欲が不安定で、胃腸の調子も良くない。」
「集中できなくて、気分も不安定でイライラすることが増えた。」
「肌の調子が悪く、風邪もひきやすくなっている。」
そんな、あなたの
“本当の自分”
を取り戻す健康プログラム
横隔膜ロックリリース 〉
「深い呼吸で心身を解放」
横隔膜ロックリリースは、体内の主要な呼吸筋である横隔膜を解放し、深くて安定した呼吸を促す療法です。現代の生活習慣やストレスにより、多くの人が浅い呼吸をしてしまいがちですが、横隔膜を正しく使うことで、呼吸が深まり、体全体の酸素供給が改善されます。
食事 〉
「自然の恵みで体を養う」」
季節の野菜や果物、無添加の食材を中心に、バランスの取れた食事を通じて、体の内側から健康をサポートします。食事は単なる栄養補給だけでなく、心を豊かにする大切な時間です。自然の恵みを存分に感じながら、食事を楽しむことで、日々のストレスを和らげ、リフレッシュすることができます。
湯治 〉
「温泉の癒しで心身を整える」
湯治は、温泉の豊かなミネラル成分を利用して心身を癒す日本伝統の療法です。温泉の温かさが体の深部まで届き、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進します。これにより、慢性的な疲労やストレスが軽減され、リラクゼーション効果が得られます。また、温泉の成分が皮膚から体内に吸収され、新陳代謝を活発にし、体の自然治癒力を高めます。
森林浴 〉
「森の静寂に包まれる」
森林浴は、自然の中でリラックスしながら、心身の健康を増進する療法です。森の中で過ごすことで、ストレスホルモンの分泌が減少し、心が落ち着きます。新鮮な空気を深く吸い込むことで、酸素が体内に行き渡り、疲労感が軽減されます。
アロマ・和草サプリ 〉
「香りと栄養で内側から癒す」
アロマテラピーは、香りを使って心身のバランスを整え、リラックス効果をもたらします。エッセンシャルオイルの香りは、脳に直接働きかけ、ストレスや不安を和らげ、気分を高めます。一方、サプリメントは、体に必要なビタミンやミネラルを補給し、免疫力を高め、内側から健康をサポートします。
本来のあなたに還（かえ）る
滞在中の過ごし方のご提案
その時必要な過ごし方は人それぞれ。
体調に合わせた施術、精油、サプリ、各療法で心身のバランスをとっていきます。
カウンセリングでは「整道家」が不調の根本原因に向き合い、滞在中の過ごし方を提案してくれる。
あなたに合った自由な過ごし方で “整う” を体験。
利用者の体験談
仕事が繁忙で心身ともにボロボロだったときに見つけたお宿。普段は温泉＋酒が目当てで宿を探すのですが、今回は連休中日でも一人で泊めてくれるこちらに惹かれて即決しました。結果は大正解！最高でした！
何と言っても宿に着いて少し落ち着いてから行われる、オイルマッサージは本当に癒やされます 丁寧にほぐしてくれて体はもちろんですが心も治癒されていく感覚が強いです それもスタッフの方の接客が素晴らしいことが一番の要因になってると思います
家族の誕生日祝と星空を眺めることが目的で伺いました。 ブランコ付きのテラスがある部屋を選び、思う存分キレイな星を眺めることができました。部屋ごとに貸切にできる露天風呂も気持ちよかったです。泉質はとてもよくて入浴後しばらく身体がホカホカでした。
たまたま見つけて予約して訪れた初めてのリトリート宿でした。７月に改装して新たなスタートをきった宿とのことで、なんとなく新鮮さを感じました。接客はもちろん、おもてなしが素敵でした。よいリフレッシュになりました♪
空室検索・ご予約
期間限定キャンペーン
「本当のあなたへ還（かえ）る旅」
1泊湯治体験プランが、10月末までの期間限定特価でご提供致します。
和薬草ならではの「８つの療法」を体験できるお試しプランです。
SPA和薬草では心身のバランスを整え、正常な『呼吸』の状態に戻すことを目的にした湯治旅をお過ごしください。
各種健康プログラムは、お客様の体調や気分に合わせて自由に体験していただきます。
板室別邸リトリート ＳＰＡ和薬草
〒325-0111
栃木県那須塩原市板室841-14
TEL : 0287-69-0666(12:00〜20:00)
FAX : 0287-69-0527